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Ah, il classico dilemma dell’essere umano moderno: hai bisogno di una pausa. Si dice che il lavoro sia la cosa da cui tutti abbiamo bisogno di una pausa, ma che succede quando la pausa diventa così impegnativa che ti serve una pausa da quella? Forse hai iniziato a praticare il “relax aggressivo”, dove cerchi di rilassarti così intensamente che finisce per essere un lavoro a tempo pieno. Immagina di dire: “Devo davvero riposarmi dopo tutta questa meditazione intensiva e quel binge-watching maratoniano su Netflix. È stato estenuante!”

Quindi, come si fa una pausa dalla pausa? Ecco alcune idee:

1. Fai una Pausa Attiva: Inizia a programmare le tue pause dalla pausa. Potrebbe sembrare un controsenso, ma funziona. Esempio: “Dalle 15:00 alle 15:15, farò una pausa dal mio hobby di collezionare francobolli stando fermo e contemplando il vuoto, per poi tornare a farlo con rinnovata passione.”
2. Crea un Loop di Pause: Prendi una pausa dalla tua pausa, poi prendi una pausa da quella pausa, e così via, finché non capisci se stai effettivamente lavorando o riposando. Questo può portare a una rivelazione sulla natura del tempo libero, o potresti semplicemente finire per confonderti ancora di più.
3. La Pausa Inversa: Invece di fare una pausa dal lavoro per riposarti, lavora per fare una pausa dal riposo. Sembra assurdo, ma in realtà è quello che molti di noi fanno senza rendersene conto. “Devo davvero finire questo progetto di lavoro così posso smettere di provare a suonare la chitarra. È troppo rilassante.”

Ricorda, dice il saggio, la vita è breve e le pause sono importanti, ma se ti ritrovi a dover prendere una pausa dalla tua pausa, forse è il momento di riconsiderare il tuo approccio al relax. O forse, è solo il momento di ammettere che a volte, l’arte del non fare assolutamente nulla è la più difficile da padroneggiare 😜.

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